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【饮水健康】水对人类的重要性

2009-04-04 09:05:40
我们都知道饮用水对身体有益,但您可知道……
血液有 92%、骨骼有 22%、脑有 75% 、而肌肉则有 75% 是水。 另外,水也:
构成我们身体每个細胞的绝大部份
是血液及淋巴系统的最大部份,运送食物及氧气到細胞及运走废物
帮助沖洗我们的肾脏,除去有毒物质
帮助平衡我们的电解质,继而帮助控制血压
帮助湿润眼、口及鼻腔
帮助保持不会过热并保暖
有吸收震动的功能以保护身体器官
帮助润滑关节,也是您血液、汗水、泪水及唾液的一部份
可以提供我們身体所需的微量矿物
本章节采用的一系列资料來源,包括來自美国疾病控制中心、净水协会、美国癌症协会、美国营养协会及美国心脏学会。

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